Site web : www.cap-bienetre.fr
Perdre 10 cm de tour de taille : techniques et conseils efficaces
Perdre 10 cm de tour de taille n’est pas l’apanage des acharnés de la salle de sport ni le fruit d’une simple addition d’efforts. À alimentation équivalente, certains protocoles accélèrent la fonte du ventre, d’autres la freinent, même sous déficit …
La chose la plus stressante du monde révélée par des études
Un chiffre brut, sans détour : 62 % des adultes déclarent se sentir submergés par le stress plusieurs fois par semaine. L’idée d’un danger ponctuel, d’un choc isolé, ne colle plus à la réalité. Ce sont les détails répétés, les …
Facteurs de risque et prévention des blessures à long terme
Un sportif qui ne se blesse jamais, ça n’existe pas. Pourtant, la logique voudrait que ceux qui suivent à la lettre la préparation, la nutrition et l’entraînement progressif soient protégés. Les chiffres racontent une autre histoire : des champions accumulent …
Disparition des grains de beauté : réalité ou mythe ?
Des taches sombres qui s’effacent comme si elles n’avaient jamais existé : loin de la croyance populaire, certains grains de beauté tirent leur révérence sans bruit, laissant la peau vierge de tout souvenir. Loin d’être un phénomène isolé, cette disparition, …