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Sélection optimale d’un régime : critères et astuces pour bien choisir
Un même programme alimentaire peut entraîner des résultats opposés selon le profil de la personne qui l’adopte. Certaines recommandations officielles sont régulièrement remises en question par des études récentes, révélant des contradictions entre messages institutionnels et données scientifiques. Les régimes …
Rôles et responsabilités du psychologue dans la prise en charge thérapeutique
67 % des patients suivis pour une pathologie chronique disent avoir ressenti, à un moment, le besoin d’un soutien psychologique. Pourtant, le recours au psychologue n’est plus l’affaire d’extrême urgence ni de simple « pansement » émotionnel. Désormais, certains services …
Choisir le type de sac à dos idéal pour la santé de votre dos
Un sac à dos mal adapté multiplie par trois le risque de lombalgie chez les adolescents. L’erreur la plus fréquente consiste à privilégier le style ou la contenance au détriment du maintien. Les modèles les plus coûteux ne garantissent pas …
Les raisons de limiter la consommation quotidienne de bananes
Consommer trois bananes chaque matin n’a jamais rendu qui que ce soit immortel. Derrière l’image rassurante et universelle du fruit jaune, le quotidien cache son lot de nuances et de précautions. Les chiffres de l’Organisation mondiale de la santé parlent …