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Prise de poids rapide : les maladies en cause et leurs impacts
12 kilos gagnés en six semaines, sans avaler plus de calories ni bouger moins : l’équation n’a rien d’absurde, ni de rare. Certaines pathologies modifient le métabolisme, entraînant une accumulation rapide de kilos sans changement notable du mode de vie. …
Obtention de vitamine B12 pour les végétariens : méthodes et sources
Le corps humain ne produit pas de vitamine B12 et l’absorption intestinale de ce micronutriment dépend d’un facteur intrinsèque spécifique, absent chez certains individus. Les aliments d’origine végétale, même riches en nutriments, n’en contiennent naturellement quasiment aucune forme exploitable par …
Anti vomitif naturel : solutions efficaces et naturelles pour stopper les nausées
Un chiffre brut, sans fioriture : près de 80 % des femmes enceintes affrontent des nausées, et jusqu’à un adulte sur trois a déjà cherché à calmer un haut-le-cœur. Derrière ce symptôme banal se cachent parfois des mécanismes subtils, et …
Sommeil et vieillissement : les impacts sur votre santé
Une heure de sommeil en moins, c’est l’écart net qui s’impose, passé la soixantaine. Les chiffres ne mentent pas : près de la moitié des plus de 60 ans rapportent des nuits difficiles, rythmées par des réveils à répétition. Les …