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Raisons d’éviter l’alcool durant l’allaitement
3 % d’alcool dans votre sang, 3 % dans votre lait : l’arithmétique du risque ne laisse aucune place au doute. Les chiffres sont têtus et les croyances tenaces, mais le corps, lui, ne négocie pas. La logique voudrait que …
Heures cruciales du sommeil : les moments-clés pour un repos optimal
Dormir de minuit à huit heures ne garantit pas les mêmes bénéfices que s’endormir plus tôt dans la soirée. Les cycles hormonaux, comme la sécrétion de mélatonine, atteignent leur pic avant minuit, influençant directement la qualité du repos.
Jouer avec un bébé in utero : techniques et bienfaits pour une interaction précoce
En 1987, une étude menée à l’hôpital Necker à Paris a montré que le fœtus réagit à des stimulations externes dès la vingt-troisième semaine de grossesse. Pourtant, la plupart des protocoles médicaux ignorent encore l’impact des interactions précoces sur le …
Importance des traditions familiales dans la cohésion sociale
85 % des familles françaises gardent vivantes au moins une fête traditionnelle par an, révèle une enquête de l’Insee. Pourtant, entre réunions de travail et emplois du temps scolaires éclatés, la fenêtre pour se retrouver se rétrécit. Face à ce …